Eetdagboek

OVER DE APP:

Het is aangetoond dat bijhouden wat je eet helpt om overmatig eten te voorkomen en stoppen.

Deze app helpt je met het onder controle houden van je dieet en gezonder te eten, door het makkelijk te maken om bij te houden wat je eet. Het ontwerp is geoptimaliseerd om de invoer zo snel mogelijk te maken, met één klik, en het tonen van recente producten. De ingebouwde database heeft al duizenden producten en als die van jou niet bekend zijn, kun je ze gemakkelijk toevoegen.

LET ALSJEBLIEFT OP:

Deze app is gratis te downloaden, en wordt bekostigd door advertenties. Je kunt de app zo lang als je wilt gratis gebruiken. Het is mogelijk om de advertenties uit te schakelen tegen een vergoeding, waardoor je ook automatisch extra functies kunt gebruiken.

FUNCTIES:

1. Een eenvoudig en krachtig ontwerp: De app opent direct op het invoerscherm, op de meest recente maaltijd, want dit is wat je het meest zult gebruiken. Het ontwerp maakt het invoeren van gegevens zo eenvoudig en intuïtief mogelijk.

2. Invoeren met één klik, met gepersonaliseerde suggesties: De meest gegeten producten kunnen meteen geselecteerd worden. De volgende dag worden de recent gebruikte producten aanbevolen omdat de kans groot is dat je regelmatig hetzelfde voedsel eet.

3. Inloggen is niet nodig: Geen persoonlijke gegevens of contactgegevens vereist.

4. Duizenden producten zijn al ingevoerd in de database: De meeste producten hebben accurate informatie over de meest voorkomende porties, en de hoeveelheid calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten.

5. De app kan volledig offline gebruikt worden: Je hoeft niet verbonden te zijn met internet.

6. De gegevens invoeren is makkelijk: Met een schuifregelaar kun je nauwkeurig de hoeveelheden aangeven.

7. Dagelijks verslag: Via het menu, kun je rechtstreeks het dagboek openen, waarin een samenvatting van je dag staat. Hier kun je tussen calorieën, eiwitten en koolhydraten schakelen door te drukken op een kleine driehoek.

8. Houd je doelstellingen in de gaten: Na het invoeren van je persoonlijke doelen, kun je in een weekverslag je eetgedrag zien.

9. Persoonlijke herinneringen helpen je om op koers te blijven: Ze zijn een handige manier om ervoor te zorgen dat je je dagboek invult, na elke maaltijd of op het einde van de dag.

Het is verstandig om de informatie in de database te controleren met de informatie die op de voedselverpakking staat aangegeven. De voedingswaarden van producten variëren per merk en in de loop van de tijd.

Zorg ervoor dat je jouw doelen bespreekt met je arts of voedingsspecialist.

PREMIUM-FUNCTIES:

1. Geen reclame meer.

2. Een veel grotere voedingsmiddelendatabase.

3. De mogelijkheid om een kopie van het dagboek naar jezelf te mailen.

4. Instellingen met meer opties, waaronder de mogelijkheid om tot 8 afzonderlijke maaltijden per dag in te voeren.

Download nu, want je zult het geweldig vinden om te gebruiken.